Fastenphase

(engl. fasting phase) Die Fastenphase ist eine zeitlich umschriebene Periode, in der man dem Körper keine feste Nahrung zuführt, sondern ausschließlich Flüssigkeit wie Wasser, Tee oder Gemüsebrühe zu sich nimmt. Fasten kann zum Zwecke des schnellen Gewichtsverlustes oder aufgrund religiöser oder anderer Überzeugungen geschehen. Zeitlich begrenzte Fastenphasen sind im Allgemeinen sehr gesund für den Körper, sollten jedoch nicht länger als 3 oder 4 Wochen andauern. Nach der Fastenphase wird eine Diät empfohlen, um den Körper wieder langsam an das Essen zu gewöhnen. Im weiteren Sinne kann eine Fastenphase auch bedeuten, während einer bestimmten Zeitperiode auf gewisse Nahrungs- und Genussmittel zu verzichten, z. B. Fleisch, Alkohol, Schokolade oder Kaffee. In der christlichen Tradition ist diese Art zu fasten in den 40 Tagen vor Ostern (ab Aschermittwoch) verbreitet.

Referenzen

Dieser Begriff wird nicht referenziert.